Pensionärsgrej

Måndag 2 februari 2026 10:39

Spinning/Trainer - seniorspinning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seniorspinning alltså. Begreppet i sig innebär att ett stort motstånd väcks i mig. Men. Passet är bra upplagt, musiken bra, ledaren trevlig och passet är välbesökt. Och spinning är spinning oavsett, man gör det till det man vill.
Men det är svårt, det är det ..
Träffade omgående två tidigare kollegor (och de är ju inga gaggiga stofiler precis ..) vilket var trevligt.
10 min rodd först. Sedan passet som blev långt pga tio min extra uppvärmning - teknikstrul.

1:09:37
Tid

122
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Per Månsson och Eva Larsson

Kommentarer

Anna-Karin D - 2 februari 15:34

Bild från tidig morgon

Leif Andersson - 2 februari 15:42

Jag har ju också kört flera pass Seniorspinning. Jag frågade ju Nina, platschefen, innan och hon sa att det är som vanlig spinning. Heter Seniorspinning så att äldre ska våga sig dit. Dessutom slipper man den värsta musiken!

Anna-Karin D - 2 februari 16:46

Ja precis så är det! Man slipper den mest outhärdliga musiken. Lite längre sekvenser än i HIT- pass, inga jumps, inget i röd zon. Men det sistnämnda gör man ju som man vill med och jag kommer ändå aldrig upp i röd zon oavsett!

Träningspass från

Puls

annons