annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-02-03

Tisdag 3 februari 2026 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,48 km
Distans

55:30
Tid

5:18 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Craft nordlite

Total distans:

31:59:40

332 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	119	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	139	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	136	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	148	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	140	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	143	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	147	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	142	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	139	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	143	53:05	10,00 km
11	0,48 km	2:26	5:03	141	55:31	10,48 km

annons