1,2,3,4,5,4,3,2,1. 30"

Tisdag 3 februari 2026 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,78 km
Distans

29:04
Tid

4:17 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

431 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Intervall Novablast

Total distans:

75:54:22

880 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	0:31	4:23	79	0:31	0,12 km
2	0,70 km	3:30	5:00	152	4:01	0,82 km
3	1,00 km	4:13	4:13	162	8:14	1,82 km
4	0,33 km	1:19	3:56	170	9:33	2,15 km
5	0,52 km	2:00	3:51	170	11:32	2,67 km
6	0,01 km	0:29	46:55	162	12:02	2,68 km
7	0,65 km	2:30	3:52	168	14:32	3,33 km
8	0,66 km	2:30	3:49	173	17:02	3,98 km
9	0,01 km	0:28	39:53	170	17:31	4,00 km
10	0,53 km	2:02	3:48	164	19:32	4,53 km
11	0,54 km	2:29	4:35	164	22:02	5,07 km
12	0,41 km	1:31	3:41	162	23:32	5,48 km
13	0,40 km	1:31	3:45	172	25:03	5,89 km
14	0,02 km	0:28	20:27	170	25:31	5,91 km
15	0,57 km	2:30	4:23	173	28:01	6,48 km
16	0,30 km	1:03	3:33	162	29:04	6,78 km

annons