annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Step in löpband

Måndag 2 februari 2026 16:28

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Step in löpband, tillbaka till tokhög puls :-(

13,15 km
Distans

1:13:06
Tid

5:34 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony endorphin speed #5 ...

Total distans:

32:59:55

368 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	151	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	153	23:52	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	160	28:47	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	164	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	163	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	161	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	162	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	164	54:16	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	162	1:00:30	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	167	1:06:32	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	155	1:12:14	13,00 km
14	0,15 km	0:52	5:55	152	1:13:06	13,15 km

annons