Löpning 2026-02-03

Tisdag 3 februari 2026 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller med KFUM i Tybblelundshallen. 8x400 + 5x200. Träningsvärk från söndagens styrketräning. Kul ändå!

5,29 km
Distans

1:04:09
Tid

12:08 min/km
Snitt

130
Snittpuls

178
Maxpuls

82
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:47	10:47	114	10:47	1,00 km
2	0,33 km	13:51	42:06	102	24:37	1,33 km
3	0,37 km	2:06	5:37	142	26:43	1,70 km
4	0,01 km	1:37	01:48:26	122	28:21	1,72 km
5	0,38 km	2:09	5:41	146	30:30	2,10 km
6	0,02 km	1:46	01:36:46	122	32:16	2,11 km
7	0,33 km	2:03	6:16	146	34:19	2,44 km
8	0,01 km	1:33	01:54:36	141	35:52	2,45 km
9	0,31 km	2:02	6:36	160	37:54	2,76 km
10	0,02 km	1:38	01:24:36	142	39:32	2,78 km
11	0,31 km	2:02	6:33	148	41:34	3,09 km
12	0,01 km	1:41	02:03:15	127	43:15	3,10 km
13	0,30 km	2:00	6:39	148	45:15	3,41 km
14	0,02 km	1:47	01:38:30	128	47:02	3,42 km
15	0,31 km	2:00	6:24	150	49:01	3,73 km
16	0,02 km	1:44	01:26:30	130	50:45	3,75 km
17	0,33 km	1:57	5:52	167	52:43	4,09 km
18	0,03 km	2:26	01:27:31	138	55:09	4,12 km
19	0,20 km	0:46	3:48	149	55:55	4,32 km
20	0,03 km	0:51	27:43	156	56:46	4,35 km
21	0,20 km	0:49	4:03	161	57:35	4,55 km
22	0,02 km	0:53	37:46	155	58:28	4,57 km
23	0,19 km	0:50	4:22	157	59:19	4,77 km
24	0,05 km	0:51	16:14	157	1:00:10	4,82 km
25	0,23 km	0:48	3:30	161	1:00:58	5,05 km
26	0,04 km	0:55	24:18	157	1:01:53	5,09 km
27	0,18 km	0:50	4:45	161	1:02:43	5,26 km
28	0,02 km	1:26	58:14	144	1:04:09	5,29 km

annons