annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Långpromenad

Tisdag 3 februari 2026 11:51

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,18 km
Distans
2:47:17
Tid
11:48 min/km
Snitt
82
Snittpuls
95
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 10:45 10:45 min/km 78 10:45 1,00 km
2 1,00 km 10:59 10:59 min/km 80,2 21:44 2,00 km
3 1,00 km 11:03 11:03 min/km 80,1 32:47 3,00 km
4 1,00 km 11:45 11:45 min/km 83,4 44:32 4,00 km
5 1,00 km 11:40 11:40 min/km 85,8 56:12 5,00 km
6 1,00 km 10:24 10:24 min/km 79,9 1:06:36 6,00 km
7 1,00 km 10:33 10:33 min/km 81,3 1:17:09 7,00 km
8 1,00 km 14:52 14:52 min/km 81 1:32:01 8,00 km
9 1,00 km 10:56 10:56 min/km 83,7 1:42:57 9,00 km
10 1,00 km 11:34 11:34 min/km 84,7 1:54:31 10,00 km
11 1,00 km 11:48 11:48 min/km 83 2:06:19 11,00 km
12 1,00 km 11:36 11:36 min/km 82,9 2:17:55 12,00 km
13 1,00 km 12:11 12:11 min/km 81,7 2:30:06 13,00 km
14 1,00 km 14:48 14:48 min/km 82,4 2:44:54 14,00 km
15 0,18 km 2:16 12:55 min/km 82,8 2:47:10 14,18 km
annons