annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

GC

Onsdag 4 februari 2026 09:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,02 km
Distans
38:57
Tid
5:33 min/km
Snitt
129
Snittpuls
150
Maxpuls
85
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:13 6:13 min/km 135,3 6:13 1,00 km
2 1,00 km 5:41 5:41 min/km 125,8 11:54 2,00 km
3 1,00 km 5:32 5:32 min/km 120,4 17:26 3,00 km
4 1,00 km 5:12 5:12 min/km 123,6 22:38 4,00 km
5 1,00 km 5:20 5:20 min/km 129,7 27:58 5,00 km
6 0,63 km 3:25 5:24 min/km 132,5 31:23 5,63 km
7 1,00 km 5:22 5:22 min/km 133,7 36:45 6,63 km
8 0,39 km 2:08 5:30 min/km 132,9 38:53 7,02 km
annons