annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik westerdahl

1979 • Kungsängen

Längdskidor gröna dalen

Onsdag 4 februari 2026 10:58

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,24 km
Distans

1:42:51
Tid

5:38 min/km
Snitt

86 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	128	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	105	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	99	16:34	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	113	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	108	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	108	33:19	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	111	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	122	45:03	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	127	51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	102	56:20	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	108	1:02:25	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	124	1:07:53	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	117	1:13:44	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	109	1:19:09	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	120	1:24:06	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	108	1:30:08	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	110	1:35:48	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	113	1:41:19	18,00 km
19	0,24 km	1:33	6:30	135	1:42:52	18,24 km

annons