Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Löpband
Onsdag 4 februari 2026 17:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,7
km
Distans
48:30
Tid
5:34
min/km
Snitt
127
Snittpuls
134
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Skor
Nike P 39
Total distans:
106:38:10
1051 km
Gillas av
Kalle Kula
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
117
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
121
11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
124
16:58
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
129
22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
130
28:19
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
132
34:02
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
133
39:51
7,00 km
8
0,10 km
0:39
6:28
134
40:30
7,10 km
annons
