annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-02-04

Onsdag 4 februari 2026 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

1:06:04
Tid

6:34 min/km
Snitt

119
Snittpuls

127
Maxpuls

158
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

529:45:55

4937 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	114	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	117	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	118	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	121	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	123	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	121	39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	120	45:53	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	120	52:31	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	121	58:59	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	120	1:05:32	10,00 km
11	0,06 km	0:33	9:04	120	1:06:05	10,06 km

annons