annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-02-03

Tisdag 3 februari 2026 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

1:07:55
Tid

6:45 min/km
Snitt

113
Snittpuls

122
Maxpuls

156
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

529:45:55

4937 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	112	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	112	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	114	19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	115	26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	114	33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	111	40:18	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	115	47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	116	53:59	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	113	1:00:40	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	114	1:07:21	10,00 km
11	0,07 km	0:35	8:03	115	1:07:55	10,07 km

annons