annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-02-04

Onsdag 4 februari 2026 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

53:32
Tid

5:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Craft nordlite

Total distans:

31:59:40

332 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	120	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	10:45	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	142	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	146	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	148	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	145	42:48	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	149	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	136	53:04	10,00 km
11	0,08 km	0:28	5:36	146	53:32	10,08 km

annons