Löpning 2026-02-05

Torsdag 5 februari 2026 06:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,61 km
Distans

59:13
Tid

4:42 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,03 km	33:52	4:13	160	33:52	8,03 km
2	0,18 km	0:40	3:44	157	34:32	8,21 km
3	0,09 km	0:45	8:10	164	35:17	8,30 km
4	0,15 km	0:40	4:22	163	35:57	8,45 km
5	0,06 km	0:45	11:58	169	36:42	8,52 km
6	0,15 km	0:40	4:29	166	37:22	8,67 km
7	0,09 km	0:45	8:09	165	38:07	8,76 km
8	0,15 km	0:40	4:31	164	38:47	8,91 km
9	0,07 km	0:45	11:21	169	39:32	8,97 km
10	0,15 km	0:40	4:19	164	40:12	9,13 km
11	0,08 km	0:45	9:33	165	40:57	9,20 km
12	0,14 km	0:40	4:48	163	41:37	9,34 km
13	0,10 km	0:45	7:25	166	42:22	9,44 km
14	0,16 km	0:40	4:10	161	43:02	9,60 km
15	0,08 km	0:45	9:43	167	43:47	9,68 km
16	0,14 km	0:40	4:40	164	44:27	9,82 km
17	0,09 km	0:45	8:01	168	45:12	9,92 km
18	0,16 km	0:40	4:15	161	45:52	10,07 km
19	0,07 km	0:45	11:27	167	46:37	10,14 km
20	0,16 km	0:40	4:06	162	47:17	10,30 km
21	0,06 km	0:45	12:11	167	48:02	10,36 km
22	2,24 km	11:11	4:59	155	59:13	12,61 km

annons