annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

10 x tusen

Torsdag 5 februari 2026 15:50

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,04 km
Distans

1:08:03
Tid

4:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

Adidas Adizero Prime X 2 St...

Total distans:

123:59:59

1460 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	134	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	153	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	150	14:10	3,00 km
4	0,27 km	1:15	4:42	147	15:25	3,27 km
5	0,96 km	4:10	4:22	148	19:35	4,22 km
6	0,91 km	4:08	4:31	143	23:43	5,14 km
7	0,95 km	4:09	4:21	146	27:52	6,09 km
8	0,94 km	4:10	4:25	148	32:02	7,03 km
9	0,95 km	4:09	4:23	148	36:11	7,97 km
10	0,92 km	4:09	4:31	148	40:20	8,89 km
11	0,94 km	4:09	4:24	149	44:29	9,84 km
12	0,92 km	4:09	4:30	149	48:37	10,76 km
13	0,93 km	4:08	4:26	149	52:46	11,69 km
14	0,95 km	4:09	4:22	148	56:54	12,64 km
15	1,00 km	4:41	4:41	136	1:01:35	13,64 km
16	1,00 km	4:38	4:38	141	1:06:13	14,64 km
17	0,40 km	1:50	4:36	141	1:08:03	15,04 km

annons