annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

15 km distans

Fredag 6 februari 2026 15:17

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,06 km
Distans

1:11:36
Tid

4:45 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

Adidas Adizero Prime X 2 St...

Total distans:

123:59:59

1460 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	110	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	124	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	127	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	128	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	130	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	130	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	132	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	133	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	134	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	135	47:34	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	135	52:18	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	135	57:05	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	134	1:01:48	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	133	1:06:32	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	134	1:11:22	15,00 km
16	0,06 km	0:15	4:29	134	1:11:37	15,06 km

annons