8000 meter progressiv roøkt

Fredag 6 februari 2026 16:34

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Sliter med sår hals og tette bihuler fremdeles, så løping ute var HELT uaktuelt. Ble i stedet en halvlang roøkt i stedet.

Tok det veldig pent i starten, og økte forsiktig tempoet utover. Mot slutten gikk det ganske fort, men veldig langt unna maks.

Lav puls og det kjentes greit ut, men ble veldig slapp og på grensa til sykdomsfølelse etterpå, så ikke sikker på om det var så smart å trene/klemme til i dag.

8 km
Distans

35:33
Tid

4:27 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

25
Kadens

Utrustning

Concept 2 Romaskin

Total distans:

5:28:14

73 km

Gillas av

Bengt Lund och Christopher Aalholm

Träningspass från

Puls

annons