annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

S.mälar-krukm-Södra S-ringgv-årstav

Lördag 7 februari 2026 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ont i början (lätt tejp). Tungt

7,04 km
Distans

43:31
Tid

6:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Novablast 5

Total distans:

34:33:17

443 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	127	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	120	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	129	18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	139	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	138	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	137	37:03	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	141	43:17	7,00 km
8	0,04 km	0:14	6:11	147	43:31	7,04 km

annons