Reflektion

Träningen har flytit på otroligt bra de senaste fyra månaderna. Jag har knappt missat ett pass och på slutet har jag kunnat ha två lite mer intensiva pass i veckan, måndagar och onsdag. Allt har känts bra i kroppen. Jag har försökt hålla efter med rörelseträning några gånger i veckan.

Men senaste veckan har jag börjat känna lite spänningar i ryggslutet, höger sida. De knäproblem jag hade förra sommaren har jag fått lite känning av. Jag har börjat köra den gummibandsövning för knäled/framsida lår jag fick från Naprapatlandslaget.
Och på det så har jag fått ont i höger fots fotkula. Något jag aldrig tidigare känt av. Vet inte hur jag ska hantera det. Men jag börjar med två dagar vila nu i helgen. Jag borde kanske ta det lugnare nästa vecka och börja åka lite mer längdskidor. Jag har känt sånt flyt och glädje med löpningen som gjort att jag bara haft ett pass längdskidor hittills i vinter.

Fortsättning följer...