Löpning 2026-02-08

Söndag 8 februari 2026 13:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

55:03
Tid

5:23 min/km
Snitt

152
Snittpuls

180
Maxpuls

156
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:19	8:19	114	8:19	1,00 km
2	0,53 km	3:26	6:26	134	11:45	1,53 km
3	0,68 km	3:00	4:23	149	14:45	2,22 km
4	0,11 km	1:00	9:02	147	15:45	2,33 km
5	0,70 km	3:00	4:19	156	18:45	3,02 km
6	0,08 km	1:00	13:08	147	19:45	3,10 km
7	0,69 km	3:00	4:19	157	22:45	3,79 km
8	0,11 km	1:00	8:52	152	23:45	3,91 km
9	0,71 km	3:00	4:13	161	26:45	4,62 km
10	0,11 km	1:00	8:53	155	27:45	4,73 km
11	0,71 km	3:00	4:14	164	30:45	5,44 km
12	0,11 km	1:00	9:17	160	31:45	5,55 km
13	0,72 km	3:00	4:11	166	34:45	6,26 km
14	0,12 km	1:00	8:15	159	35:45	6,39 km
15	0,73 km	3:00	4:08	168	38:45	7,11 km
16	0,10 km	1:00	9:33	162	39:45	7,22 km
17	0,72 km	3:00	4:09	166	42:45	7,94 km
18	0,11 km	1:00	9:10	164	43:45	8,05 km
19	0,74 km	3:00	4:04	172	46:45	8,79 km
20	0,12 km	1:00	8:22	165	47:45	8,91 km
21	0,75 km	3:00	4:01	172	50:45	9,65 km
22	0,58 km	4:18	7:27	148	55:03	10,23 km

annons