Norrviken

Söndag 8 februari 2026 11:51

Längdåkning - Långfärdsskridsko

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,46 km
Distans

46:39
Tid

3:28 min/km
Snitt

140
Snittpuls

180
Maxpuls

110 meter
Total stigning (klocka)

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	113	3:58	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	147	7:58	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	135	11:57	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	136	15:55	4,00 km
5	1,00 km	3:39	3:39	132	19:34	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	139	23:30	6,00 km
7	1,00 km	3:26	3:26	137	26:56	7,00 km
8	1,00 km	3:18	3:18	144	30:14	8,00 km
9	1,00 km	3:20	3:20	145	33:34	9,00 km
10	1,00 km	3:14	3:14	160	36:48	10,00 km
11	1,00 km	2:52	2:52	154	39:40	11,00 km
12	1,00 km	2:38	2:38	136	42:18	12,00 km
13	1,00 km	2:57	2:57	145	45:15	13,00 km
14	0,46 km	1:25	3:03	169	46:40	13,46 km

annons