annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 9 februari 2026 12:18

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

50:31
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

24:00:08

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	129	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	139	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	141	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	144	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	143	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	144	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	146	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	148	40:48	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	153	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	167	50:27	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:10	177	50:32	10,02 km

annons