Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
137 Hr/m. SM Långpass
Söndag 29 augusti 2010 14:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
?? kg. ?? %. 14 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 1:36:15 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 885 kcal Antal hjärtslag 13092 slag Återhämtning -81 slag Minimipuls 58 slag/min Snittpuls 136 slag/min Maxpuls 148 slag/min Standardavvikelse 7,7 slag/min Minimum Tempo 54:32 min/km Snitt Tempo 5:07 min/km Maximum Tempo 3:14 min/km Sträcka 18,7 km Minimihöjd 98 m
Snitthöjd 114 m Maxhöjd 145 m Stigning 115 m Utför 134 m V.A.M. 72 m/h
18,7
km
Distans
1:36:12
Tid
5:09
min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
Skor
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans:
161:13:02
1890 km
Gilla passet
annons
