Löpband BW Plaza Västerås

Måndag 9 februari 2026 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg. Fick litet känning i V höft efter ca 6-7k....

9,05 km
Distans

45:00
Tid

4:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

3 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NIke Zoom Fly 6

Total distans:

14:15:33

178 km

Dan Welin//HSK och Hannes Svensson

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	8:51	5:32	128	8:51	1,60 km
2	1,60 km	8:47	5:29	135	17:38	3,20 km
3	1,60 km	8:43	5:27	141	26:21	4,80 km
4	1,60 km	8:33	5:21	143	34:54	6,40 km
5	1,19 km	6:17	5:16	143	41:11	7,59 km

annons