Långpanna

Söndag 8 februari 2026 10:44

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt o litet lätt snöfall. Försökte hålla mig till bar asfalt så gott det gick.......Det blev i princip två liknande loopar....

24,11 km
Distans

2:02:29
Tid

5:05 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

23 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

78:39:50

919 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	128	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	139	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	141	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	140	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	141	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	132	40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	137	45:32	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	137	50:26	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	136	55:34	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	137	1:00:43	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	137	1:05:53	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	140	1:10:56	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	141	1:15:58	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	136	1:21:16	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	122	1:26:17	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	136	1:31:12	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	139	1:36:17	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	142	1:41:21	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	143	1:46:30	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	141	1:51:35	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	143	1:56:41	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	144	2:01:50	24,00 km
25	0,11 km	0:40	6:16	144	2:02:30	24,11 km

annons