Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gudrun Andersson
1956 • Tyresö
Löpning 2026-02-10
Tisdag 10 februari 2026 14:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,1
km
Distans
1:04:32
Tid
7:05
min/km
Snitt
126
Snittpuls
148
Maxpuls
168
Stegfrekvens
244
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:31
7:31
123
7:31
1,00 km
2
1,00 km
6:58
6:58
129
14:29
2,00 km
3
1,00 km
6:53
6:53
123
21:22
3,00 km
4
1,00 km
7:20
7:20
124
28:42
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
129
35:38
5,00 km
6
1,00 km
7:13
7:13
131
42:51
6,00 km
7
1,00 km
6:53
6:53
125
49:44
7,00 km
8
1,00 km
6:43
6:43
121
56:28
8,00 km
9
1,00 km
7:27
7:27
128
1:03:55
9,00 km
10
0,10 km
0:38
6:13
142
1:04:33
9,10 km
annons
