annons

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

2 x 5 km tempo

Tisdag 10 februari 2026 16:04

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,06 km
Distans

1:07:56
Tid

4:31 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Prime X 2 St...

Total distans:

139:00:50

1650 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	136	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	155	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	159	13:58	3,00 km
4	0,32 km	1:30	4:41	159	15:28	3,32 km
5	1,00 km	4:22	4:22	152	19:50	4,32 km
6	1,00 km	4:23	4:23	147	24:13	5,32 km
7	1,00 km	4:23	4:23	149	28:36	6,32 km
8	1,00 km	4:24	4:24	150	33:01	7,32 km
9	0,95 km	4:11	4:25	152	37:11	8,27 km
10	1,00 km	4:31	4:31	142	41:42	9,27 km
11	1,00 km	4:25	4:25	152	46:07	10,27 km
12	1,00 km	4:25	4:25	153	50:33	11,27 km
13	1,00 km	4:25	4:25	152	54:58	12,27 km
14	0,88 km	3:52	4:25	152	58:50	13,14 km
15	1,00 km	4:52	4:52	133	1:03:42	14,14 km
16	0,92 km	4:14	4:37	136	1:07:56	15,06 km

annons