Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Dan Eriksson
1969 • Solna
Solna
Tisdag 10 februari 2026 15:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog en runda i Hagaparken efter jobbet, Zeke fick vara hemma. -7 lätt vind
8,4
km
Distans
48:36
Tid
5:47
min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls
176
Stegfrekvens
64
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
151
5:44
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
158
11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
156
17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
156
22:55
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
157
29:06
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
152
35:17
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
157
40:51
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
160
46:21
8,00 km
9
0,40 km
2:16
5:38
164
48:37
8,40 km
annons