Löpning 2026-02-14

Lördag 14 februari 2026 09:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-12 & sol vid start - sprang en bit på isen på Brunnsviken,grymt fin vinterdag! :)

10,04 km
Distans

48:17
Tid

4:49 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

178
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	148	4:55	1,00 km
2	1,00 km	1:11	1:11	152	6:07	2,00 km
3	1,00 km	0:08	0:08	152	6:14	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	158	12:18	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	163	18:09	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	174	24:01	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	173	30:02	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	177	36:16	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	174	42:04	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	175	48:02	10,00 km
11	0,04 km	0:15	5:37	179	48:17	10,04 km

annons