annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias

1977 • Vreta Kloster

Löpning 2026-02-10

Tisdag 10 februari 2026 13:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avbrutet intervallpass. Sjuk.

4,94 km
Distans

25:13
Tid

5:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	133	5:20	1,00 km
2	0,41 km	2:01	4:55	141	7:20	1,41 km
3	0,41 km	1:45	4:18	149	9:05	1,82 km
4	0,05 km	0:30	9:40	143	9:35	1,87 km
5	0,39 km	1:47	4:36	147	11:22	2,26 km
6	0,05 km	0:30	10:43	147	11:52	2,30 km
7	0,40 km	1:46	4:28	145	13:38	2,70 km
8	0,03 km	0:30	16:16	105	14:08	2,73 km
9	0,40 km	1:46	4:24	148	15:54	3,13 km
10	0,04 km	0:30	12:06	146	16:24	3,17 km
11	0,39 km	1:48	4:35	146	18:12	3,56 km
12	0,04 km	0:30	11:29	149	18:42	3,61 km
13	0,41 km	1:46	4:20	148	20:28	4,01 km
14	0,02 km	0:30	20:46	149	20:58	4,04 km
15	0,41 km	1:47	4:21	141	22:45	4,45 km
16	0,03 km	0:30	15:39	147	23:15	4,48 km
17	0,43 km	1:48	4:14	148	25:03	4,91 km
18	0,03 km	0:10	6:01	153	25:14	4,94 km

annons