annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2026-02-09

Måndag 9 februari 2026 16:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,08 km
Distans
1:01:07
Tid
6:04 min/km
Snitt
90
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed 5 L...
Total distans: 
24:11:04
255 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:48 5:48 min/km 137,6 5:48 1,00 km
2 1,00 km 6:01 6:01 min/km 150,2 11:49 2,00 km
3 1,00 km 5:50 5:50 min/km 146,5 17:39 3,00 km
4 1,00 km 6:00 6:00 min/km 139,3 23:39 4,00 km
5 1,00 km 6:03 6:03 min/km 144 29:42 5,00 km
6 1,00 km 5:55 5:55 min/km 141,1 35:37 6,00 km
7 1,00 km 6:13 6:13 min/km 137,6 41:50 7,00 km
8 1,00 km 6:02 6:02 min/km 139,9 47:52 8,00 km
9 1,00 km 6:28 6:28 min/km 136 54:20 9,00 km
10 1,00 km 6:21 6:21 min/km 135,9 1:00:41 10,00 km
11 0,08 km 0:28 6:00 min/km 129,6 1:01:09 10,08 km
annons