annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Trysil

Tisdag 10 februari 2026 14:55

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

38,07 km
Distans

2:42:13
Tid

4:16 min/km
Snitt

122
Snittpuls

171
Maxpuls

640 meter
Total stigning (klocka)

Finskidor

Total distans:

14:23:36

208 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:18	3:18	96	3:18	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	108	9:36	2,00 km
3	1,00 km	10:39	10:39	142	20:16	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	25:29	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	144	29:32	5,00 km
6	1,00 km	3:32	3:32	136	33:05	6,00 km
7	1,00 km	2:52	2:52	137	35:57	7,00 km
8	1,00 km	2:06	2:06	129	38:03	8,00 km
9	1,00 km	2:14	2:14	126	40:17	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	116	44:10	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	118	49:47	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	111	54:54	12,00 km
13	1,00 km	3:42	3:42	114	58:36	13,00 km
14	1,00 km	2:44	2:44	115	1:01:20	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	116	1:05:33	15,00 km
16	1,00 km	2:03	2:03	116	1:07:36	16,00 km
17	1,00 km	2:14	2:14	108	1:09:50	17,00 km
18	1,00 km	3:09	3:09	122	1:12:59	18,00 km
19	1,00 km	2:06	2:06	115	1:15:05	19,00 km
20	1,00 km	3:01	3:01	118	1:18:06	20,00 km
21	1,00 km	3:49	3:49	123	1:21:55	21,00 km
22	1,00 km	3:57	3:57	119	1:25:51	22,00 km
23	1,00 km	3:41	3:41	121	1:29:32	23,00 km
24	1,00 km	4:17	4:17	116	1:33:49	24,00 km
25	1,00 km	4:53	4:53	119	1:38:42	25,00 km
26	1,00 km	4:01	4:01	117	1:42:42	26,00 km
27	1,00 km	5:01	5:01	119	1:47:43	27,00 km
28	1,00 km	5:07	5:07	120	1:52:50	28,00 km
29	1,00 km	5:44	5:44	118	1:58:33	29,00 km
30	1,00 km	5:43	5:43	121	2:04:16	30,00 km
31	1,00 km	5:01	5:01	117	2:09:17	31,00 km
32	1,00 km	4:27	4:27	119	2:13:44	32,00 km
33	1,00 km	4:52	4:52	128	2:18:36	33,00 km
34	1,00 km	4:25	4:25	123	2:23:02	34,00 km
35	1,00 km	3:07	3:07	119	2:26:08	35,00 km
36	1,00 km	4:40	4:40	118	2:30:48	36,00 km
37	1,00 km	4:31	4:31	126	2:35:20	37,00 km
38	1,00 km	6:33	6:33	130	2:41:53	38,00 km
39	0,07 km	0:21	4:49	136	2:42:14	38,07 km

annons