Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maria Broström
1971 • vånga
Löpning 2026-02-11
Onsdag 11 februari 2026 16:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,2
km
Distans
1:41:11
Tid
6:39
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
168
Stegfrekvens
162
watt
Effekt
171
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,69 km
5:00
7:12
132
5:00
0,69 km
2
1,61 km
10:39
6:37
144
15:39
2,30 km
3
3,22 km
18:12
5:39
159
33:51
5,52 km
4
1,61 km
11:05
6:53
151
44:56
7,13 km
5
3,22 km
18:22
5:42
164
1:03:18
10,35 km
6
1,61 km
12:02
7:29
148
1:15:20
11,96 km
7
3,22 km
25:41
7:59
142
1:41:01
15,18 km
8
0,01 km
0:10
12:54
148
1:41:11
15,20 km
annons
