Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Larvia
1981 • Solna
3x10min/90s
Torsdag 12 februari 2026 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,57
km
Distans
1:02:24
Tid
4:17
min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Skor
Nike Alphafly 3 Volt
Total distans:
25:03:57
357 km
Gillas av
Ingvar Olofsson
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,33 km
25:12
4:44
134
25:12
5,33 km
2
2,57 km
10:01
3:54
152
35:13
7,90 km
3
0,18 km
0:41
3:49
151
35:55
8,08 km
4
2,57 km
10:01
3:54
156
45:56
10,65 km
5
2,57 km
10:01
3:54
158
55:57
13,22 km
6
1,35 km
6:28
4:47
140
1:02:25
14,57 km
annons
