annons

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

4 x 10 min

Torsdag 12 februari 2026 16:08

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,04 km
Distans

1:08:15
Tid

4:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Prime X 2 St...

Total distans:

139:00:50

1650 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	107	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	120	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	118	14:20	3,00 km
4	0,34 km	1:35	4:37	124	15:55	3,34 km
5	1,00 km	4:21	4:21	144	20:16	4,34 km
6	1,00 km	4:21	4:21	150	24:37	5,34 km
7	0,20 km	0:51	4:23	151	25:29	5,54 km
8	1,00 km	4:25	4:25	143	29:54	6,54 km
9	1,00 km	4:21	4:21	151	34:15	7,54 km
10	0,29 km	1:16	4:23	152	35:31	7,83 km
11	1,00 km	4:40	4:40	135	40:12	8,83 km
12	1,00 km	4:21	4:21	150	44:32	9,83 km
13	0,18 km	0:46	4:21	151	45:19	10,01 km
14	1,00 km	4:28	4:28	144	49:47	11,01 km
15	1,00 km	4:19	4:19	152	54:07	12,01 km
16	0,30 km	1:18	4:20	154	55:24	12,30 km
17	1,00 km	4:50	4:50	134	1:00:15	13,30 km
18	1,00 km	4:37	4:37	138	1:04:52	14,30 km
19	0,74 km	3:23	4:35	138	1:08:15	15,04 km

annons