Löpning 2026-01-17

Lördag 17 januari 2026 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:15:49
Tid

5:25 min/km
Snitt

120
Snittpuls

154
Maxpuls

82
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	124	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	134	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	142	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	144	29:07	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	134	36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	142	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	142	47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	143	53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	147	58:34	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	149	1:04:02	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	146	1:09:52	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	151	1:15:24	13,00 km
14	1,00 km	16:19	16:19	112	1:31:43	14,00 km
15	1,00 km	43:10	43:10	103	2:14:53	15,00 km
16	1,00 km	1:23	1:23	89	2:16:16	16,00 km
17	1,00 km	0:59	0:59	84	2:17:15	17,00 km
18	1,00 km	1:10	1:10	86	2:18:25	18,00 km
19	1,00 km	0:46	0:46	85	2:19:11	19,00 km
20	1,00 km	0:44	0:44	86	2:19:56	20,00 km
21	1,00 km	0:57	0:57	88	2:20:53	21,00 km
22	1,00 km	0:53	0:53	86	2:21:46	22,00 km
23	1,00 km	1:12	1:12	90	2:22:58	23,00 km
24	1,00 km	1:27	1:27	87	2:24:25	24,00 km
25	1,00 km	1:03	1:03	96	2:25:28	25,00 km
26	0,38 km	17:22	45:09	98	2:42:50	25,38 km

annons