Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Anderberg LMM
1972 • Bjärred
Löpning 2026-01-13
Tisdag 13 januari 2026 18:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13
km
Distans
1:12:48
Tid
5:36
min/km
Snitt
164
Snittpuls
173
Maxpuls
168
Stegfrekvens
17
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
,
Fredrik Lähnn LMM
och
Håkan Kiendl LMM
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
161
5:32
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
164
10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
164
16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
164
21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
164
26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
167
31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
164
36:59
7,00 km
8
0,31 km
1:49
5:54
167
38:49
7,31 km
annons
