Löpning 2026-02-12

Torsdag 12 februari 2026 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

1:02:38
Tid

6:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	133	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	145	12:01	2,00 km
3	0,50 km	2:59	5:55	143	15:00	2,50 km
4	0,04 km	0:10	3:47	149	15:10	2,55 km
5	0,40 km	3:00	7:31	129	18:10	2,95 km
6	0,05 km	0:10	3:21	142	18:20	3,00 km
7	0,39 km	3:00	7:40	129	21:20	3,39 km
8	0,05 km	0:10	3:22	145	21:30	3,44 km
9	0,41 km	3:00	7:18	133	24:30	3,85 km
10	0,05 km	0:10	3:18	143	24:40	3,90 km
11	0,41 km	3:00	7:24	134	27:40	4,30 km
12	0,05 km	0:10	3:17	145	27:50	4,36 km
13	0,42 km	3:00	7:08	136	30:50	4,78 km
14	0,05 km	0:10	3:15	140	31:00	4,83 km
15	0,39 km	3:00	7:42	132	34:00	5,22 km
16	0,05 km	0:10	3:27	144	34:10	5,27 km
17	0,40 km	3:00	7:29	135	37:10	5,67 km
18	0,05 km	0:10	3:24	143	37:20	5,72 km
19	0,41 km	3:00	7:21	137	40:20	6,12 km
20	0,05 km	0:10	3:09	145	40:30	6,18 km
21	0,41 km	3:00	7:22	140	43:30	6,58 km
22	0,05 km	0:10	3:41	145	43:40	6,63 km
23	1,00 km	6:31	6:31	141	50:11	7,63 km
24	0,56 km	3:29	6:14	145	53:40	8,19 km
25	1,00 km	4:35	4:35	165	58:15	9,19 km
26	0,83 km	4:23	5:16	164	1:02:38	10,02 km

annons