Löpning

Torsdag 12 februari 2026 15:13

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Funkade förvånansvärt bra trots tidpunkten på dagen. Smärtan hanterbar och benen domnade inte bort. Det var skönt.
Sprang i pulserande fart, 500-500-3*400, 4*300 och resten lite mer ostrukturerat tills det var dags att gå till spinningsalen. 4,5 km, 33 minuter.

4,5 km
Distans

33:00
Tid

7:20 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander och Per Månsson

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons