Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
FIH genomblödning jogg/löp 6*200m
Torsdag 12 februari 2026 16:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,94
km
Distans
24:15
Tid
8:15
min/km
Snitt
126
Snittpuls
162
Maxpuls
134
Stegfrekvens
Skor
Brooks Ghost 15
Total distans:
700:23:01
3393 km
Gillas av
Mathias Johansson
och
Peter Karlsson
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:39
12:39
111
12:39
1,00 km
2
0,18 km
1:41
9:35
135
14:20
1,18 km
3
0,15 km
0:45
4:50
140
15:05
1,33 km
4
0,14 km
1:06
8:10
141
16:11
1,47 km
5
0,15 km
0:45
5:02
143
16:57
1,62 km
6
0,13 km
1:06
8:26
145
18:02
1,75 km
7
0,15 km
0:45
5:07
147
18:48
1,89 km
8
0,13 km
1:00
7:39
147
19:48
2,03 km
9
0,16 km
0:46
4:54
152
20:34
2,18 km
10
0,13 km
1:01
8:01
156
21:35
2,31 km
11
0,15 km
0:45
4:51
158
22:20
2,46 km
12
0,02 km
0:20
13:38
135
22:40
2,49 km
13
0,37 km
0:32
1:27
126
23:12
2,86 km
14
0,09 km
1:03
12:22
137
24:16
2,94 km
annons