Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Adolfsson
1972 • Eriksmåla
Löpning 2026-02-11
Onsdag 11 februari 2026 16:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,25
km
Distans
40:01
Tid
6:24
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
164
Stegfrekvens
279
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
113
6:57
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
137
13:23
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
147
19:37
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
149
25:59
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
154
32:15
5,00 km
6
1,00 km
6:15
6:15
158
38:30
6,00 km
7
0,25 km
1:32
6:07
161
40:02
6,25 km
annons
