Löpning 2026-02-08

Söndag 8 februari 2026 12:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,46 km
Distans

43:47
Tid

9:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

179
Maxpuls

102
Stegfrekvens

179 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	5:00	7:22	115	5:00	0,68 km
2	0,36 km	2:00	5:33	141	7:00	1,04 km
3	0,01 km	1:30	01:54:30	125	8:30	1,05 km
4	0,36 km	2:00	5:30	140	10:30	1,42 km
5	0,01 km	1:30	02:28:22	131	12:00	1,43 km
6	0,40 km	2:00	5:01	145	14:00	1,82 km
7	0,01 km	1:30	01:48:37	139	15:30	1,84 km
8	0,38 km	2:00	5:19	148	17:30	2,21 km
9	0,01 km	1:30	02:22:03	142	19:00	2,22 km
10	0,35 km	2:00	5:42	161	21:00	2,58 km
11	0,00 km	1:30	07:17:19	154	22:30	2,58 km
12	0,22 km	1:00	4:34	153	23:30	2,80 km
13	0,02 km	1:30	01:31:18	155	25:00	2,81 km
14	0,21 km	1:00	4:42	154	26:00	3,03 km
15	0,02 km	1:30	01:32:46	155	27:30	3,04 km
16	0,20 km	1:00	5:02	153	28:30	3,24 km
17	0,02 km	1:30	01:29:17	159	30:00	3,26 km
18	0,20 km	1:00	4:59	157	31:00	3,46 km
19	0,02 km	1:30	01:28:11	162	32:30	3,48 km
20	0,23 km	1:00	4:24	162	33:30	3,70 km
21	0,01 km	1:30	01:56:49	161	35:00	3,72 km
22	0,71 km	5:00	7:01	144	40:00	4,43 km
23	0,03 km	3:47	02:01:59	113	43:47	4,46 km

annons