Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
Löpning 2026-02-12
Torsdag 12 februari 2026 06:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,04
km
Distans
32:46
Tid
5:25
min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
152
Stegfrekvens
317
watt
Effekt
Skor
Adidas Adizero EVO SL
Total distans:
71:32:20
747 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
135
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
147
10:55
2,00 km
3
0,76 km
4:05
5:24
151
15:00
2,76 km
4
0,03 km
0:10
4:46
161
15:10
2,79 km
5
0,55 km
3:00
5:28
156
18:10
3,34 km
6
0,04 km
0:10
3:52
160
18:20
3,38 km
7
0,51 km
3:00
5:55
157
21:20
3,89 km
8
0,04 km
0:10
3:56
157
21:30
3,93 km
9
0,56 km
3:00
5:24
155
24:30
4,49 km
10
0,05 km
0:10
3:11
164
24:40
4,54 km
11
0,55 km
3:00
5:25
160
27:40
5,09 km
12
0,05 km
0:10
3:42
161
27:50
5,14 km
13
0,54 km
3:00
5:34
159
30:50
5,68 km
14
0,05 km
0:10
3:22
163
31:00
5,73 km
15
0,31 km
1:46
5:41
162
32:46
6,04 km
annons