annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Löpband lugnt

Lördag 14 februari 2026 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 km
Distans

29:51
Tid

4:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

9:14:16

136 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	118	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	130	8:34	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	137	12:43	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	144	21:47	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	149	25:52	6,00 km
7	0,98 km	4:00	4:04	151	29:51	6,98 km

annons