Rörlighet, balans, lite styrka

Söndag 15 februari 2026 07:33

Övrig träning/Friskvård - Funktionell träning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Rodd och cykel för att ordna till ryggen som inte mådde bra efter tranportpromenaden.
Leg ext, leg curls. 5 set/övning
Balans på bosu, pilates och box
Lite mer rodd.

1:04:34
Tid

79
Snittpuls

142
Maxpuls

Gillas av

Ingmari Bergquist, Helena Zander, Per Månsson och Eva Larsson

Träningspass från

Puls

annons