annons
1978 • Örebro

Teneriffa - Playa de las Americas - Costa Adeje - La Caleta - Costa Adeje - Playa de las America

Söndag 15 februari 2026 09:03

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vilket ynnest att få stänga veckan med en lugn och skön halvmara på älskade Teneriffa! Många fotostopp och mycket livsnjutning unnade jag mig då det skulle vara lugnt enligt planen. Känslan i kroppen ganska risig ändå trots mängder av timmar med sömn. Får automatiskt många höjdmeter här nere trots att jag höll mig mestadels längs havet.

Magiska löparförutsättningar med 16 grader och stigande under turen till 21 vid hemkomst. 4-5 m/sek vind och strålande sol!
21,13 km
Distans
1:41:39
Tid
4:49 min/km
Snitt
142
Snittpuls
168
Maxpuls
207 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 4 B...
Total distans: 
75:03:16
980 km

Gilla passet

Träningspass från
annons