annons

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 15 februari 2026 12:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,09 km
Distans

1:31:11
Tid

6:03 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

79:36:44

803 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	121	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	122	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	125	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	123	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	122	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	119	41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	116	47:14	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	119	53:23	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	122	59:31	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	121	1:05:42	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	121	1:11:59	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	128	1:18:16	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	123	1:24:27	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	130	1:30:38	15,00 km
16	0,06 km	0:22	6:02	124	1:31:00	15,06 km
17	0,03 km	0:11	5:46	124	1:31:11	15,09 km

annons