annons

Karin Nilsson

1965 • Kalmar

Löpning

Söndag 15 februari 2026 12:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,05 km
Distans

2:06:11
Tid

6:37 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

72:20:05

633 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	139	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	148	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	150	19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	150	26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	150	33:14	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	152	39:52	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	149	46:30	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	145	53:09	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	149	59:49	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	149	1:06:35	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	151	1:13:07	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	151	1:19:42	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	151	1:26:21	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	152	1:32:55	14,00 km
15	1,00 km	6:38	6:38	146	1:39:33	15,00 km
16	1,00 km	6:34	6:34	148	1:46:07	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	152	1:52:38	17,00 km
18	1,00 km	6:30	6:30	147	1:59:08	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	149	2:05:53	19,00 km
20	0,05 km	0:19	6:29	144	2:06:11	19,05 km

annons