Löpning 2026-02-15

Söndag 15 februari 2026 12:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:03:53
Tid

6:23 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Peder Rogö och Johan N

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	112	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	125	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	127	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	124	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	125	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	128	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	129	37:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	138	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	146	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	138	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	138	58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	137	1:03:52	12,00 km
13	0,01 km	0:01	4:45	137	1:03:54	12,01 km

annons