annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Löpning

Måndag 16 februari 2026 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

1:11:30
Tid

7:56 min/km
Snitt

128
Snittpuls

149
Maxpuls

154
Stegfrekvens

285 watt
Effekt

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugs Oribi5 ståldubb

Total distans:

33:57:53

292 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	123	7:27	1,00 km
2	1,00 km	8:57	8:57	141	16:24	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	132	24:00	3,00 km
4	1,00 km	8:24	8:24	128	32:24	4,00 km
5	1,00 km	9:17	9:17	134	41:40	5,00 km
6	1,00 km	8:05	8:05	115	49:46	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	122	57:10	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	126	1:04:33	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	129	1:11:22	9,00 km
10	0,01 km	0:09	29:51	144	1:11:31	9,01 km

annons