Spinning/Trainer

Måndag 16 februari 2026 10:40

Spinning/Trainer - seniorspinning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seniorpasset igen. Bra pass, fel tidpunkt (för mig). Nästan full sal.
Trött och klen är jag, de övriga gamlingarna är det mer krut i.
Extremt många seniorer kryllar på gymet den här tiden på dygnet. Det är bra, men trångt i omklädningsrummet.
Trivs bättre med träning tidigare på dagen.
8 min rodd, flytt till spinningsal och skobyte
11 min egen cykling,
Passet 40 min, nedvarvning och stretch 5 min

1:13:50
Tid

118
Snittpuls

153
Maxpuls

Gillas av

Ingmari Bergquist, Helena Zander, Per Månsson och Eva Larsson

Kommentarer

Har du börjat vänja dig vid namnet på passet?

Ingmari Bergquist | 16 februari 19:31

Nej, kommer aldrig att ske är jag rädd! Något protesterar i mig när jag uttalar det, skriver det, går in i salen. Jag slåss mot impulsen att fly...

Anna-Karin D | 16 februari 20:09

Träningspass från

Puls

annons